حمل کے تکیے کیسے کام کرتے ہیں

جیسے جیسے جنین سائز میں بڑھتا ہے ، حاملہ عورت کے پیٹ آہستہ آہستہ بلجاتی ہیں ، جس سے نیند کی آرام سے پوزیشن تلاش کرنا مشکل ہوجاتا ہے۔ بہت سے ڈاکٹر بائیں طرف سونے کی سفارش کرتے ہیں۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ جگر پیٹ کے دائیں جانب واقع ہے ، اور بائیں طرف پڑا ہوا بچہ بچہ دانی کو جگر سے دور کرتا ہے۔ یہ بھی ہوتا ہے کیونکہ بچہ دانی دائیں طرف گھومتی ہے۔ بہت سی حاملہ خواتین حمل کے ابتدائی مراحل میں بہتر سوتی ہیں کیونکہ وہ جنین کی پرورش اور ان کی حفاظت سے تھک جاتی ہیں۔

بائیں طرف سونے کی بھی سفارش کی جاتی ہے کیونکہ جگر پیٹ کے دائیں جانب واقع ہوتا ہے ، اور بچہ دانی کو جگر سے دور کرتا ہے۔ بائیں اور دائیں اطراف کے درمیان ردوبدل کرنا پیٹھ پر دباؤ کو دور کرسکتا ہے۔ حمل کے ساتویں سے نویں مہینے کے دوران اپنی پیٹھ پر سونا مشکل ہوسکتا ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ جنینوں کا وزن بڑی رگوں پر دباتا ہے ، جس سے پیروں اور پیروں سے دل تک خون کے بہاؤ کو روکتا ہے ، جس کی وجہ سے حاملہ عورت بیدار ہوتی ہے۔ ڈاکٹر ایک طرف - جھوٹ بولنے والی پوزیشن کو برقرار رکھنے کے لئے تکیے کے استعمال کی سفارش کرسکتے ہیں۔ کچھ حاملہ خواتین کو پیٹ کے نیچے یا پیروں کے درمیان تکیہ رکھنا زیادہ آرام دہ محسوس ہوتا ہے۔ تکیوں کو اسٹیک کرنا یا پیچھے کے پیچھے ایک لحاف/کمبل بھی پیٹ کے دباؤ کو دور کرسکتا ہے۔